Entrainement du 20 et 21 octobre

bah voilà!!! c'etait le dernier entrainement de l'equipe de France avant le départ et le grand bain dans une dizaine de jour!!
au programme du week end,

le samedi, nous avons d'abord tous été évalué techniquement (Quyêns) le tout sous l'oeil de l'Entraineur National Jacinto Martinez et de Habib Démir membre de l'équipe de France Quyêns et Co Vo Dao et abitre International.
Nous avons travaillé sur de la prepa physique avec une accentuation sur le stato-dynamique et de la pliométrie...
puis nous avons travailler le travail de reflexes-réaction et timing sur cible.
A la fin de l'entrainement, le président M Niculai Droniuc nous a remit à chacun des survetements et un sac de sport pour la compétition, que vous verrez certainement en photo prochainement je pense... désolé mais j'ai pas eu le temps de prendre des photos, j'etais en train de l'essayer!!!
Ensuite une nuit des arts martiaux était organisé dans une commune voisine d'Orléans. Comme un enseignant vient d'y créer son propre club, il avait sollicité les Entraineurs Nationaux pour présenter une démonstration...
malgrè le peu de temps, la fatigue de l'entrainement, nous avons fait en sorte de présenter au plus haut les valeurs et le richesse de notre méthode!!!
Et de vous à moi, on a vraiment pas été ridicule...
Nous sommes allés ensuite mangé avec les Président qui a offert une coupe de champagne et diner avec nous le tout dans une ambiance amicale et fraternelle!
le dimanche enfin, malgrè la fatigue, nous avons terminés par des assauts coachés... le tout sans blessures!!!
voilà un week end bien rempli, maintenant place à ces championnats du monde et rendez vous pris à Roissy mercredi prochain!!!

M.... M.... à vous tous je penserai à vous.....

Donnez le meilleur de vous même et surtout amusez-vous bien et revenez nous sans regret.....

:bounce: :bounce: Allez les gars et les filles
on est tous avec vous !!
Donc tout nos voeux vous accompagnent
pour representer nos contrées ,revenez nous intactes et décorés svp

Oui… surtout intactes en fait !!! Et décoré ça serait la cerise sur le gâteau… prenez du plaisir avant tout !!

:bounce: oui biensur "éclatez" vous bien avant tout, :twisted:
de notre cotés, on va vous innonder d'ondes alpha-ultra-positiv etc...
on èspere bien sur suivre votre actualité , vibrer avec vous ,et partager un peu de votre quotidiens de competiteurs qui représentent le Qwanki frenchy!!!
bref j'en remet une couche pour vous dire un GROS :

La démo filmée par mes soins avec la caméra de Gégé, j'espère qu'il va tout partager !!

En tous les cas vous étiez superbes et votre prestation a provoquer un grand blanc dans le public qui n'avait pas vraiment eu l'occasion d'être scotché auparavant.
Honey qu'aurait aimer vous soutenir et être votre petite main à Bucarest...avec sa pierre