Stage de rentrée les 6 et 7 septembre 2008

Le stage de rentrée aura lieu les 6 et 7 septembre 2008 au Centre Parisien de Qwan Ki Do.

au programme déjà établi, de nouveau la mante religieuse le dimanche après-midi, les appications de ce quyên le dimanche matin.

Jacinto Martinez, entraîneur de la sélection nationale, interviendra le samedi après-midi pour un module sur les clés de base et les câm na dans un cadre de défense individuelle.

Je vous propose différents modules le samedi matin, soumis au vote, je garderai la proposition ayant eu le plus de voix.

A priori, plutôt la casse alors

J'attends jusqu'à la semaine prochaine...

Le programme définitif du stage:

Stage de Rentrée
Samedi 6 septembre 2008
Dirigé par Olivier MASSOUTIER
Diplômé d’Etat en Arts Martiaux et Métiers de la Forme
Formateur DDJS et CREPS d’Ile de France
Directeur Technique de l’U.F.A.T.Q.K.D.

Module 1 : samedi de 9h30 à 12h30
[ Intérêts pratiques et risques.
[ Méthodes d’entraînement.
[ Mise en œuvre.
Les matériaux utilisés : tuiles, parpaings (jusqu’à 10cm), planches, battes de base-ball…
(Les pratiquants devront apporter leur propre matériau de casse et évacuer les déchets)







Module 2 : samedi de 15h30 à 18h00Par Jacinto MARTINEZ, entraîneur de la sélection française, membre de la sélection française, championne du Monde en 1998
[ Clés de base.
[ Câm Na : base et applications en compétition.
Compréhension des principes au travers des quyên Quan Ky.









Module 3 : dimanche de 9h30 à 12h30

LINH THU : DUONG LANG
Forme zoomorphique de la mante religieuse

[ Techniques de base.
[ Applications de combat.
[ Mise en œuvre en assaut.







Module 4 : dimanche de 15h30 à 18h00
THAO QUYÊN : DUONG LANG QUYÊN
La mante religieuse
Quyên ou enchaînement selon niveau de pratique
[ Objectifs du quyên.
[ Rythme et exécution.

Renseignements pratiques

www.artsmartiaux.org

Faut pas que j'oublie de venir cette fois...

Pour participer, c'est mieux

petit up pour rappeller le stage.

A+

pour ceux qui veulent essayer la casse en ciseaux, n'oubliez pas vos tasseaux, du 30*30, c'est suffisant pour démarrer.

Alors ce stage beaucoup de "casse"

Oui

3 pattes à un canard

Si, on a cassé les pattes et les crochets de la mante religieuse

Quelques photos du stage, module du quyen de la mante.

Voilà, mes photos sont pas top mais c'est qu'elle bouge beaucoup la mante !

Très belles photos, il devait faire chaud car Thuy Long a enlevé sa veste .

c'était juste pour montrer la rotation interne de la scupulo-humérale, associé à une antépulsion de la ceinture scapulaire et une pronation extrème, un truc de mante religieuse quoi !

Cela a amusé Moony Tao de prendre les photos à ce moment...On a plus 20 ans...