Compte rendu du stage Direction Technique en Bourgogne

Dimanche 30 mai a eu lieu le stage de la Direction technique en région Bourgogne à Macon. Tous les clubs régionaux étaient présents ainsi que l'enseignant du club de Montigny, en Ile de France.

Au programme: échauffement ostéo-articulaire puis travail au sol de gainage visant à développer les aptitudes aux techniques de cao tiên cuoc, les ciseaux.

Quelques techniques de coude et applications de combat en travaiullant surtout sur les aspects posturaux.

Pour finir, sur Quan Ky Môt et application pour les débutants, Quan Ky Hai et Hung Quyên Hai et leurs applications pour les plus avancés.

Il y a eu une trentaine de participants. dans une super ambiance comme d'habitude.

Très bon stage, comme d'habitude ;-)
En tout cas, merci de la part de tous !


(bon, j'ai un peu mal au mollets, mais ça ira pour les 70 km dimanche )

Ben oui, il me dit "après" qu'il a une course la semaine suivante...

Mais bon, je n'ai pas trop laché...

Attends, on est pas là pour faire les chochottes non plus ;-)
De toute façon, si tu avais laché, je n'aurai plus de mollets, tibia, etc... vu comment tu traites les balles de baseball !
C'est surtout qu'il y en a 2 qui étaient mort de rire derrière moi. 2 coureurs à pied aussi !

Arf.............