travail des tibias

Bonjour à tous
Peut-on faire travailler les tibias aux pratiquants débutants de plus de 40ans ya til des risques? A quel age doit ton commencer a préparer les tibias?
fab

Salut mon ami

Content que tu sois là et de retour au Qwan Ki même si ce n'est qu'au travers du forum.

Mais il faut te présenter avant de poster des messages, il faut lire la charte, allez Fab un petit effort

T'inquiète Thuy Long, il n'est pas de retour qu'au travers du forum

Enfin doucement pour le moment, mais ça fait du bien de retrouver un peu notre prof, et de pouvoir rebosser dur en tant qu'élève

Est ce le Fab que je crois connaitre...??? celui du Capam!!???

c'est cela je me suis éloigné quelque temps mais c'est plus fort que moi Le Qwan ki me dit reviens reviens le club a besoin de moi et j'ai besoin de lui. Bref mais ma question reste sérieuse.
fab

fab a écrit:c'est cela je me suis éloigné quelque temps mais c'est plus fort que moi Le Qwan ki me dit reviens reviens le club a besoin de moi et j'ai besoin de lui. Bref mais ma question reste sérieuse.
fab

Je l'ai toujours dit tout ce qui arrêtent le Qwan Ki Do pour diverses raisons reviennent toujours à un moment donné!!!!
Par contre juste un truc Fab, faudrait vraiment que tu passes par la case présentation que les gens sachent un peu qui tu es!!!
https://qwankido.1fr1.net/Presentation-des-membres-f11/
je te mets meme le lien pour te faciliter la tache!!! tu as vu ça!!!

concernant le renforcement des tibias, un sujet la dessus existe la dessus...
regarde voir peut etre que tu trouveras ton bonheur...
https://qwankido.1fr1.net/TECHNIQUE-ET-INTEGRITE-PHYSIQUE-f26/Renforcement-des-tibias-t130.htm

Je te remerci c'est cool je m'occupe de ça maintenant je vais finir par y arriver
Fab

fab a écrit:Je te remerci c'est cool je m'occupe de ça maintenant je vais finir par y arriver
Fab

J'y crois!!! j'ai foi en toi!!!

mon prof patrick m'a dit que pour se construir des tybias en betons il faut faire rouler 1 baton style manche a balai dessus et que au fur et a mesure il se fortifieront mais il faut le faire quand mémé avec moderation 1 petit peu tous les jours

C'est une des méthodes, il y en a plusieurs. En période de durcissement, il faut également un supplément en calcium. Laitages, bambou tabashir, etc...

Après, c'est surtout dans la tête. J'ai remarqué que ce n'était pas ceux qui travaillaient le plus leur tibia qui tapaient le plus fort dans le rotin...

Thuy Long a écrit:C'est une des méthodes, il y en a plusieurs. En période de durcissement, il faut également un supplément en calcium. Laitages, bambou tabashir, etc...

Après, c'est surtout dans la tête. J'ai remarqué que ce n'était pas ceux qui travaillaient le plus leur tibia qui tapaient le plus fort dans le rotin...

A ce propos, est ce que la science nous permet de savoir si nous sommes égaux face à la douleur (pas au niveau mental, mais sensitif) ???

Les gens peuvent ils connaitre des seuils de douleur différents face à un même exercice effectué avec la même intensité ???

Si on peut apprécier l'intensité approximativement alors on peut apprécier le degré de sensibilité.
Nous ne sommes pas du tout égaux face à la douleur...

Question d'expérience dans la pratique elle-même et dans sa vie personnelle.